왼쪽 팔이 부분적으로 저리고 전반적으로 묵직한 느낌이 드는데, 처음엔 그냥 피로겠거니 했습니다. 잠도 늦게 자고 스트레스도 쌓이다 보니 몸이 보내는 신호를 그냥 지나쳤던 건데, 알고 보니 그 신호가 혈관 문제일 수 있다는 걸 알고 적잖이 놀랐습니다. 혈관 노화, 말초혈관 협착, 조기검진까지 — 제가 직접 찾아보고 정리한 내용을 솔직하게 적어봤습니다.혈관노화는 생각보다 훨씬 일찍 시작됩니다일반적으로 혈관 건강은 나이 든 사람들의 문제라고 생각하기 쉬운데, 저도 솔직히 40대 전까지는 그렇게 생각했습니다. 그런데 실제로는 혈관 탄성이 줄어드는 시기는 20~30대부터라는 사실을 알고 나서 생각이 바뀌었습니다."사람은 혈관과 함께 늙는다"는 말이 있습니다. 혈관은 태아 시기부터 노화가 시작되고, 나이가 들수록 ..

60을 넘기고 나서 잠을 자다가 문득 이런 생각이 들었습니다. '만약 지금 깨어났는데 팔 하나가 움직이지 않는다면?' 그날 이후로 저는 심근경색이 남 얘기가 아니라는 걸 뼈저리게 느꼈습니다. 팔다리가 멀쩡하고, 밥을 맛있게 먹을 수 있다는 사실만으로도 감사하게 됐습니다. 혼자 사는 분들이라면 이 걱정이 더 클 거라는 것도 압니다. 심근경색의 골든타임, 전조증상, 예방습관까지 제가 직접 공부하며 정리한 내용을 솔직하게 풀어봤습니다.심근경색이란, 그리고 골든타임의 진짜 의미TV에서 어떤 연예인이 자다가 쓰러져 세상을 떠났다는 뉴스를 볼 때마다 저는 채널을 쉽게 돌리지 못했습니다. 뇌졸중으로 쓰러졌다는 얘기, 갑자기 심장이 멈췄다는 얘기들이 전혀 남 일 같지 않았거든요. 그때부터 심근경색(Myocardial ..